Сон немовляти та дитини раннього віку: як налагодити здоровий режим сну
Сон є однією з найважливіших складових здорового розвитку дитини. Саме під час сну активно розвивається нервова система, виробляються гормони росту, відбувається відновлення організму та закріплення нових навичок. Однак для багатьох батьків питання дитячого сну стає справжнім викликом: часті нічні пробудження, складнощі із засинанням, короткі денні сни чи нестабільний режим можуть створювати значне навантаження на всю родину.