Незважаючи на твердження, що будь-які солодощі шкідливі, є серед переліку смаколиків і ті, що прийнято вважати корисними. Наприклад, шоколад, який, як запевняють деякі експерти, здатний не тільки принести задоволення, але й помітно поліпшити стан здоров'я.
Склад шоколаду
Сьогодні на ринку представлено багато видів цієї насолоди з різними добавками. Найкращий варіант для здоров'я – це чорний, у якому міститься максимальна кількість корисних мікроелементів. При цьому можна вибрати шоколад в інтернет-магазині Маудау та інших видів - з різними добавками та смаками. У складі шоколаду є гормон фенілетиламін. У людини він виробляється під час закоханості, насичує мозок серотоніном, відповідальним задоволення. З цієї причини шоколад може допомогти роботі нервових клітин та покращити настрій. Магній та теобромін, у свою чергу, розслаблюють нервові закінчення. Це також допомагає покращити емоційне тло, особливо під час стресу. Цінні для здоров'я та флавоноїди – рослинні речовини з антиоксидантною дією. Вони здатні стимулювати кровообіг, тим самим покращуючи харчування органів киснем. Це також корисно для шкіри та захищає її від старіння та руйнування внаслідок впливу УФ-променів. Крім цього, у складі шоколаду є:
- вітаміни груп А, В, D, Е, F, РР;
- фосфор;
- кальцій;
- залізо;
- калій;
- цинк.
Вони також благотворно впливають на клітини м'язів, у тому числі і серцевого, допомагаючи забезпечити їм ефективну роботу. Особливо насолода корисна під час фізичних та емоційних навантажень і дає можливість організму швидко відновитися.
Чим корисний молочний шоколад
Хоча лікарі наполягають, що найбільшу користь приносить саме чорний, інші види можуть підтримати здоров'я. Наприклад, якісний молочний шоколад, який можна купити в магазині Maudau, багатий на швидкі вуглеводи. Вони допомагають досить швидко відновитись після стресу або під час інтенсивних навантажень. Це корисно, наприклад, під час навчання або перед іспитом. Не зайвим буде також з'їсти шматочок під час прогулянки лісом або походом у гори, щоб швидко відновити сили.
Цілий ряд користі для дошкільнят
Окрім джерела енергії, що особливо важливо для активних дітей під час ігор на свіжому повітрі або під час занять фізичною активністю в дитячому садку, шоколад здатний покращити настрій та зняти нервову напругу у дітей. Це особливо актуально у стресових ситуаціях або в період адаптації до нового середовища, як, наприклад, на початку відвідування дитячого садка чи школи.
Незвичайні властивості шоколаду
Насолода допомагає роботі серцево-судинної системи і навіть знижує тиск. Це відбувається за рахунок стимуляції артерій та вироблення окису азоту. Вона, своєю чергою, знижує опір потоку крові. Залізо, магній та мідь у складі шоколаду допомагають живити шкіру. А марганець впливає на вироблення колагену, що дозволяє сповільнити старіння. Шоколад також дає можливість контролювати апетит, що дуже корисно під час схуднення. Для цього достатньо вживати кілька шматочків солодощі за день — у перервах між їдою. А за рахунок клітковини у складі шоколаду покращується робота кишечника.
