Несмотря на утверждение, что любые сладости вредны, есть среди перечня вкусностей и те, которые принято считать полезными. К примеру, шоколад, который, по заверению некоторых экспертов, способен не только принести удовольствие, но и заметно улучшить состояние здоровья.
Состав шоколада
Сегодня на рынке представлено много видов этой сладости с различными добавками. Лучший вариант для здоровья — это черный, в котором содержится максимальное количество полезных микроэлементов. При этом можно выбрать шоколад в интернет-магазине Маудау и других видов — с различными добавками и вкусами. В составе шоколада есть гормон фенилэтиламин. В организме человека он вырабатывается во время влюбленности, насыщает мозг серотонином, ответственным за удовольствие. По этой причине шоколад может помочь работе нервных клеток и улучшить настроение. Магний и теобромин, в свою очередь, расслабляют нервные окончания. Это тоже помогает улучшить эмоциональный фон, особенно во время стресса. Ценны для здоровья и флавоноиды — растительные вещества с антиоксидантным действием. Они способны стимулировать кровоток, тем самым улучшая питание органов кислородом. Это также полезно для кожи и защищает ее от старения и разрушения в результате воздействия УФ-лучей. Помимо этого, в составе шоколада есть:
- витамины групп А, В, D, Е, F, РР;
- фосфор;
- кальций;
- железо;
- калий;
- цинк.
Они также благотворно влияют на клетки мышц, в том числе и сердечной, помогая обеспечить им эффективную работу. Особенно сладость полезна во время физических и эмоциональных нагрузок и дает возможность организму быстро восстановиться.
Чем полезен молочный шоколад
Хотя врачи настаивают, что наибольшую пользу приносит именно черный, другие виды также могут поддержать здоровье. К примеру, качественный молочный шоколад, который можно купить в магазине Maudau, богат быстрыми углеводами. Они помогают довольно быстро восстановиться после стресса или во время интенсивных нагрузок. Это полезно, к примеру, во время учебы или перед экзаменом. Не лишним будет также съесть кусочек во время прогулки по лесу или похода в горы, чтобы быстро восстановить силы.
Целый ряд пользы для дошкольников
Помимо источника энергии, что особенно важно для активных детей во время игр на свежем воздухе или во время занятий физической активностью в детском саду, шоколад способен улучшить настроение и снять нервное напряжение у детей. Это особенно актуально в стрессовых ситуациях или в период адаптации к новой среде, как, например, в начале посещения детского садика или школы.
Необычные свойства шоколада
Сладость помогает работе сердечно-сосудистой системы и даже снижает давление. Это происходит за счет стимуляции артерий и выработки окиси азота. Она, в свою очередь, снижает сопротивление потоку крови. Железо, магний и медь в составе шоколада помогают питать кожу. А марганец влияет на выработку коллагена, что позволяет замедлить старение. Шоколад также дает возможность контролировать аппетит, что весьма полезно во время похудения. Для этого достаточно употре(цензура!) несколько кусочков сладости за день — в перерывах между приемами пищи. А за счет клетчатки в составе шоколада улучшается работа кишечника.
