Імунітет – це здатність організму протистояти шкідливим вірусам та хворобам, яку він удосконалює все життя. На жаль, у малюків перших трьох років життя імунітет не має своєрідної пам'яті і тому саме в цей період діти часто хворіють на респіраторні вірусні захворювання.
Одним з факторів, що сприяють частим респіраторним захворюванням у дитячих садках, є протяги. Як батьки можуть допомогти своєму чаду менше хворіти?! На це питання є кілька відповідей: медикаментозне рішення – почати заздалегідь приймати імуностимулюючі препарати та вітаміни; загартовування чи обтирання – це допоможе організму менш болісно реагувати на перепади температур; «бабусин» метод – більше спрямовані на профілактику поширення вірусних інфекцій – на шию дитини можна повісити невеликий «кулон», у який накапати пару крапель евкаліптової олії. Або зробити самому своєрідний контейнер (можна взяти пластикову серединку від Кіндера Сюрпризу) проколоти її розпеченою голкою і повісити на шию малюкові такий «кулон», попередньо помістивши туди дрібно порізаний зубчик часнику. Досвідчені мами стверджують, що істотно знизити ризик захворювання малюка на респіраторні хвороби можна, якщо перед виходом мазати носик (за допомогою ватної палички) оливковою олією або оксаліновою маззю. Активне поширення вірусної інфекції у дитячому колективі обумовлено тісним спілкуванням малюків у відносно невеликому закритому приміщенні (мало провітрюваному), загальними іграшками та тактильними контактами. Допомогти запобігти розповсюдженню інфекції може кварцова лампа. Усього кілька хвилин роботи цього пристрою дозволяє ефективно продезінфікувати приміщення та повітря у ньому. За вартістю, на жаль, це річ досить затратна, а тому ініціатива її придбання повинна виходити від батьків. вживання молочнокислих продуктів (кефір, йогурт), активний спосіб життя - все це сприяє нормалізації мікрофлори кишечника і, як наслідок, розвитку сильного імунітету. Також непоганою профілактикою респіраторних захворювань та зміцненням здоров'я органів дихання загалом є повітряні ванни (інгаляції). Для цього лікарі рекомендують возити дітей старше трьох років щорічно до моря. Крім того, що морське повітря просто необхідне діткам з явними проблемами щодо частих респіраторних захворювань, така поїздка буде корисною і для здорових діток, щоб очистити легені від наслідків проживання в мегаполісах. Варто зауважити, що плавання в морській воді не тільки тонізує тіло, допомагає зміцнитися фізично, але й привчає дитячий організм до загартування, а значить, робить його більш витривалим та здоровим. Ну і, звичайно ж, вживання вітаміну в найпростішому для засвоєння організмом і доступному вигляді - сезонні овочі та фрукти. Нагромадивши сили та енергію влітку, організм віддячить за це з настанням холодів міцним здоров'ям!
