Самое главное в жизни родителей – здоровье и благополучие их малышей. К сожалению, даже самая наилучшая забота о ребёнке не сможет уберечь его от распространённых вирусных и бактериальных заболеваний. Ситуация во многом ухудшается в тот момент, когда малыш начинает ходить в детский сад.
В современном обществе виновником любых заболеваний принято считать ослабленный иммунитет. На самом деле это утверждение близко к истине, так как именно иммунная система, в случае контакта с инфекциями, становится главным щитом организма, способным бороться с атаками грозных возбудителей. Одним из основных орудий иммунитета можно назвать специальный белок - интерферон, именно он вырабатывается в период болезни. Если количество интерферона достаточное, то ребёнок через два- три дня практически полностью излечивается от простуды. Не стоит бояться, если в первые дни болезни у малыша поднимается высокая температура, это, как правило, свидетельствует о хорошем иммунном ответе организма. Другой итог встречи ребёнка с вирусом может быть, если интерферона выработалось недостаточно. В таких случаях выздоровление может наступить только после применения большого количества медикаментов. Из всего выше сказанного можно сделать вывод: перед поступлением ребёнка в детский сад следует подумать об укреплении его иммунитета.
Полноценный иммунитет ребёнка во многом зависит от социально-бытовых условий и пищевых предпочтений семьи. Во-первых: несбалансированное питание не может обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Во- вторых: отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе и антисанитария способны угнетать защитные функции организма. В-третьих: значительно чаще болеют детишки курильщиков, кроме того именно у этих малышей наблюдается наибольшее количество осложнений. В-четвертых: в группу риска можно отнести недоношенных малышей, а так же детей лишённых грудного вскармливания.
Для того, чтобы малыш получил в достаточном количестве полезные белки, а так же витамины А,Е и В вводите в его рацион качественное мясо, рыбу и различные бобы. Для пополнения запасов витамина А малыша нужно кормить печенью, сливочным маслом в умеренных количествах, морковью, тыквой и всеми овощами и фруктами ярких цветов. Самыми распространёнными источниками витамина С можно считать квашеную капусту, облепиху, чёрную смородину, облепиху, шиповник и конечно же цитрусовые. Основной сложностью, с которой сталкиваются практически все мамочки является то, что почти все полезные продукты не вызывают особых гастрономических восторгов у малышей, поэтому родителям зачастую приходится идти на разные кулинарные ухищрения для того, чтобы полноценно насытить чадо.
Перед поступлением в детский сад не лишним будет приобщение малыша к закаливающим процедурам, таким как контрастный душ или «система облегчённой одежды».
В период повышения сезонной заболеваемости укрепят иммунитет малыша следующие мероприятия:
-смазывание слизистой носика малыша Вифероном или мазью на основе оксолина;
-промывание носовых проходов любыми солевыми растворами, широко представленными во всех аптеках под разными коммерческими названиями;
-исключение контакта малыша с больными, а если болен кто-то в семье, рекомендуем применять одноразовые маски-повязки.
-приучение ребёнка к тщательному мытью рук после всех прогулок и контактов.
Надеемся, что детские болезни не смогут омрачить счастья материнства и отцовства, а ответственное отношение к здоровью малышей позволит Вам как можно реже сталкиваться с этой проблемой.
