Уход за кожей является важным элементом нашего здоровья и благосостояния, а особенно важным для женщин, сталкивающихся с проблемой сухости кожи. Если вы мама дошкольника, то знание о правильном уходе за кожей необходимо не только для вас, но и для вашего ребенка.
Научите своих детей, как бережно относиться к своей коже, и научите их, что важно делать, чтобы иметь здоровую кожу. Для дошкольников можно рассказать, что кожа – это наш защитный барьер, который помогает уберегать нас от вредных бактерий и других внешних факторов. Поэтому важно бережно относиться к своей коже и увлажнять ее правильно.
Как отец или мать, вам следует быть примером для своих детей и демонстрировать им правильный уход за кожей. Рассказывайте о своих опытах, поделитесь советами, чтобы ваши дети понимали, что здоровая кожа – это важный аспект нашей жизни.
Многие женщины нередко чувствуют сухость кожи, иногда очень сухую шелушащуюся кожу, которая не только сухая, но и чешется и вызывает дискомфорт.
Для многих из нас, когда мы становимся старше, наша кожа имеет тенденцию выглядеть и ощущаться не так, как тропический лес Амазонки, а как пустыня Сахара. Сухая кожа требует ухода и внимания, а также частого увлажнения, чтобы она выглядела здоровой.
Если вы страдаете сухостью кожи, вы не одиноки. Сухая кожа достаточно распространена, особенно в сухом климате или в суровые зимние месяцы.
Существует так много знаний о том, как предотвратить и уменьшить жирность кожи и прыщи, но так мало о том, что делать с сухой шелушащейся кожей. Хорошая новость заключается в том, что гладкая, сияющая и увлажненная кожа может стать вашей, если вы приложите немного усилий. Так что не отчаивайтесь, правильный уход за сухой кожей уже существует.
Мы собрали несколько мнений экспертов, чтобы получить представление о наилучшем, серьезном уходе за сухой кожей, о том, что вы можете сделать, чтобы избавиться от проблемы, и как восстановить шелушащуюся сухую кожу раз и навсегда. Подробнее: https://www.0462.ua/list/331952
Распространенные причины сухости кожи
1. Генетика
К сожалению, у некоторых людей сухая кожа передается по наследству, и они от природы более склонны к шелушению. «Ученые обнаружили множество мутаций в основных белках, играющих роль в формировании кожного барьера. Эти мутации оставляют людей с естественно сухой кожей», – рассказывает доктор Джером Гарден. Для людей с этой проблемой дерматологи рекомендуют увлажняющие средства с керамидом, увлажняющим белком, который люди с естественно сухой кожей легко теряют.
2. Состояние здоровья
Экзема, псориаз и атопический дерматит относительно распространенными причинами очень сухой кожи. Они часто могут вызвать такие проблемы, как зуд, покраснение, воспаление и многое другое, особенно зимой, когда меньше влажности и сухого воздуха.
Кроме того, известно, что состояние здоровья, такие как заболевание щитовидной железы и диабет, также вызывают чрезмерную сухость дермы. Женщинам с такими состояниями здоровья следует усердно увлажнять раздраженную кожу и увлажнять ее изнутри, выпивая много воды (не менее 8 стаканов в день).
3. Лекарство
Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, которые влияют на здоровье вашей кожи. Доктор Джером Гарден объясняет, что лекарства от прыщей, содержащие такие ингредиенты, как перекись бензоила или витамин А, могут вызвать сухость кожи. Узнайте больше о преимуществах крема с ретинолом от RenewSkin Inc.
И лекарства, используемые для лечения заболеваний, таких как высокое кровяное давление, также могут сделать кожу сухой и воспаленной.
4. Чрезмерное очищение или чрезмерное отшелушивание
Хотя очищение и отшелушивание являются важными этапами любого ухода за кожей, переусердствовать с ними может быть проблемой. «Кожа имеет естественный барьер, состоящий из растительного масла, воды и так называемых «естественных увлажняющих факторов». Когда мы моем кожу чистящим средством, мылом или гелем для душа, он удаляет все полезные увлажнители кожи», — говорит доктор Лили Талакоуб. Слишком часто отшелушивание жесткими ингредиентами также удаляет натуральные масла, обеспечивающие увлажнение.
5. Недостаточное количество воды
Помогает ли питьевая вода вашей коже? Хотя мы должны выпивать минимум 8 стаканов в день, не все из нас на самом деле это делают. Если вы пьете недостаточно, ваша кожа может сохнуть даже не осознавая этого. Сохранение должного увлажнения важно для функционирования наших клеток кожи и капилляров. Легко забыть о гидратации, если мы не делаем питьевую воду приоритетом, особенно в зимние месяцы, когда естественная влажность кожи улетучивается легче, но соблюдение гидратации может улучшить общее состояние нашей кожи.
Правильный уход за сухой кожей заключается в использовании увлажняющих средств, потреблении достаточного количества воды, избегаем определенных продуктов и использовании правильных средств для очищения кожи. Также важно помнить о здоровом образе жизни, включая здоровое питание и регулярную физическую активность. Дайте своей коже то, что она нуждается.
